义乌乒乓球教练辅导班在线咨询

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       打乒乓球的一点点小窍门分析

       拉加转球时要“双腿”下蹲

       下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后“双腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！***由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉***是平行移动。

      球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了！下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身；双腿下蹲；胳膊放松；向上发力；收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

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        盯球方式——节奏、起落和焦距

       打球一定要盯球，盯球一定要有焦距和节奏起落，不能无意识的死盯。初学者的不当习惯是认为 当来球很固定时可以不看球， 以为可以不盯球或误以为自己盯到球。

      盯球时常常眼睛没有焦距， 眼神没有节奏和起落，所谓眼睛要有节奏是指眼神要有松紧， 该仔细盯或不需盯要分清楚， 如果你从对方回球， 下桌， 过网，义乌乒乓球教练辅导班， 下己方球台， 弹起，击球， 都用力盯球那眼睛势必会很累， 而且球速若很快也会来不及盯球，因此眼神必需略过一格提早回到本身球台准备击球， 至于眼神起落， 意即眼神不是平视而是有起伏， 尤其当球落己方球台时， 如果眼神没跟球下桌， 球弹起时眼神也跟不上来， 那是瞄不准球的。

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      如果要发大力，或冲中台，就要再加上肩的动作。关节就要适当打开，这样肩也是一个旋转的支点。再说就又会让人觉得复杂，不过我的感觉就是加大动作只是让开一些，不要想太多。

      还是要以肘为轴，要不然就没有打了。没有鞭子打的弧圈球，就是费力、大动作、没有效率而且又不转的弧圈球。如果能做到肩、肘、手腕三个关节陆续一气呵成的收甩，那你的正手就自然很暴了。

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